A queda de cabelo é uma preocupação comum entre homens e mulheres de todas as idades. Embora seja normal perder de 50 a 100 fios por dia, a queda excessiva pode ser um sinal de alerta para problemas de saúde ou fatores externos que precisam ser investigados.

Principais causas da queda de cabelo

Diversos fatores podem levar à queda capilar, incluindo:

? Genética: A alopecia androgenética, conhecida como calvície hereditária, é uma das principais causas de queda de cabelo em homens e mulheres.

? Estresse e ansiedade: O estresse excessivo pode afetar o ciclo de crescimento dos fios, levando a um aumento na queda capilar.

? Deficiências nutricionais: A falta de ferro, zinco, biotina e vitaminas do complexo B pode comprometer a saúde do couro cabeludo.

? Alterações hormonais: Problemas como distúrbios da tireoide, gravidez, menopausa e síndrome dos ovários policísticos (SOP) podem afetar o crescimento capilar.

? Uso excessivo de químicas e calor: Procedimentos como alisamentos, tinturas, uso frequente de secador e chapinha podem enfraquecer os fios.

? Doenças e medicamentos: Algumas condições, como anemia e doenças autoimunes, além do uso de certos medicamentos, podem causar queda de cabelo.

Como prevenir a queda de cabelo?

• Alimente-se bem: Uma dieta equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, fortalece os fios.
• Evite o estresse: Atividades como meditação e exercícios físicos ajudam no controle emocional e na saúde capilar.
• Cuide do couro cabeludo: Use produtos adequados ao seu tipo de cabelo e evite lavar com água muito quente.
• Evite químicas em excesso: Procedimentos agressivos podem enfraquecer a raiz e aumentar a queda.
• Consulte um especialista: Dermatologistas e tricologistas podem identificar a causa da queda e indicar o melhor tratamento.

Quando procurar ajuda médica?

Se você percebe que a queda de cabelo está intensa, deixando falhas aparentes no couro cabeludo, afinando os fios ou acompanhada de outros sintomas, como coceira, descamação ou irritação, é essencial procurar um especialista.

Na Clínica Brasil, contamos com dermatologistas especializados no diagnóstico e tratamento da queda de cabelo, ajudando você a recuperar a saúde dos fios e a autoestima. Agende sua consulta e cuide da sua saúde capilar!

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