A perda de peso se refere à redução da massa corpórea, podendo ser gordura, líquido ou massa magra. Como identificar quando a perda de peso pode estar associada a fatores de risco, sinalizando problemas de saúde, como desequilíbrios hormonais, emocionais ou doenças? É possível perder peso de forma saudável? Métodos que prometem emagrecimento rápido são seguros?

Perda de Peso Involuntária e Fatores de Risco

A perda de peso involuntária pode ser um sinal de risco e necessita de atenção quando acontece abruptamente, com perda excedente a 5% do peso corporal, o que corresponde a cerca de 5kg, dentro do período de seis a doze meses, sem causa aparente, pois pode estar associada a doenças como:

• Hipotireoidismo e desequilíbrios hormonais.

• Diabetes.

• Doenças gastrointestinais, como úlceras, doença celíaca e doença de Crohn, que estão relacionadas a sintomas como diarreia, cólicas abdominais e febre.

• Problemas dentários, como cáries.

• Questões emocionais, como ansiedade e depressão.

Em qualquer um desses casos, deve-se procurar a orientação de um profissional.

Perda de Peso de Forma Saudável

Frequentemente, a perda de peso está diretamente ligada à seguinte pergunta: é possível perder peso de forma saudável? E a resposta é sim. De que forma? Através de uma alimentação balanceada, rica em proteínas e fibras, a ingestão de pelo menos dois litros de água diariamente, alinhados à realização de exercícios físicos, com a orientação e acompanhamento de um profissional.

Perigos de Métodos ‘’Milagrosos’’

Métodos que prometem uma grande perda de peso em pouco tempo estão sendo cada vez mais buscados em ferramentas de pesquisa, desde a famosa caneta emagrecedora até a busca por comprimidos contendo ovos de tênia.

A caneta emagrecedora trata-se de medicamentos injetáveis aliados ao tratamento da diabetes tipo 2. O principal componente ativo presente nas canetas proporciona a redução da sensação de fome e aumenta a saciedade. Entretanto, o uso incorreto, sem a orientação de um profissional, pode ocasionar hipoglicemia grave, complicações gastrointestinais graves, dentre outras complicações.

Conclusão

A perda de peso demanda atenção. Quando não intencional, pode estar relacionada ao surgimento de diferentes tipos de doenças. A busca pela perda de peso rápida e abrupta pode trazer riscos e comprometer sua saúde. Por isso, sempre busque a orientação e acompanhamento de um profissional. Com a orientação correta, é possível perder peso de maneira saudável.

Cada indivíduo necessita de um acompanhamento específico para auxiliar no seu processo de perda de peso, sendo indispensável a supervisão de um profissional médico, como nutricionista, nutrólogo, endocrinologista para avaliar as taxas hormonais e níveis de vitaminas, e até mesmo psicólogos para que seja possível compreender melhor a sua relação com sua imagem e corpo. Todas essas especialidades médicas você encontra na Clínica Brasil, com profissionais capacitados para melhor atendê-lo de acordo com a sua necessidade.