A intolerância à lactose é uma condição comum que pode causar desconfortos digestivos significativos. Muitas pessoas experimentam sintomas como inchaço, gases e diarreia após consumir leite e seus derivados, mas nem sempre associam esses sinais à dificuldade do organismo em digerir a lactose.

Se você sofre com esses sintomas, entender a causa do problema é essencial para adotar estratégias que melhorem sua qualidade de vida.

O que é a intolerância à lactose?

A lactose é o açúcar presente no leite e em seus derivados, e sua digestão depende da ação de uma enzima chamada lactase. Quando o organismo produz essa enzima em quantidades insuficientes, a lactose não é devidamente processada e fermenta no intestino, causando sintomas incômodos.

A intolerância pode se desenvolver em diferentes graus, desde formas leves até casos mais severos, em que até pequenas quantidades de lactose desencadeiam sintomas.

Principais sintomas da intolerância à lactose

Os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem incluir:

• Inchaço abdominal
• Excesso de gases
• Cólicas intestinais
• Diarreia
• Náuseas

Geralmente, esses sintomas surgem entre 30 minutos e 2 horas após o consumo de leite, queijos, iogurtes ou outros alimentos que contenham lactose.

Como saber se você tem intolerância à lactose?

Para confirmar o diagnóstico, é necessário realizar exames específicos. Na Clínica Brasil, oferecemos o Teste de Intolerância à Lactose, um procedimento simples e eficiente que avalia a capacidade do organismo de digerir esse açúcar.

Esse exame é fundamental para diferenciar a intolerância à lactose de outras condições gastrointestinais que podem apresentar sintomas semelhantes, como a síndrome do intestino irritável ou alergias alimentares.

Existe tratamento para a intolerância à lactose?

Embora a intolerância à lactose não tenha cura, algumas medidas ajudam a controlar os sintomas e permitem que muitas pessoas mantenham uma alimentação equilibrada:

• Redução ou eliminação do consumo de leite e derivados
• Substituição por versões sem lactose de queijos, iogurtes e outros alimentos
• Uso de bebidas vegetais, como leite de amêndoas, soja e aveia
• Suplementação com lactase antes do consumo de produtos lácteos

Cada organismo reage de forma diferente, por isso é essencial buscar orientação médica para encontrar a melhor abordagem para o seu caso.

Se você tem sintomas frequentes após o consumo de laticínios, agende seu teste de intolerância à lactose na Clínica Brasil e obtenha um diagnóstico preciso. Nossa equipe está preparada para cuidar da sua saúde digestiva e oferecer o suporte necessário para seu bem-estar.